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¿Quieres mejorar tu relación con tu cuerpo y la comida?

Deja atrás las dietas, la restricción y la culpa, y aprende a cuidarte de un forma más amable y compasiva


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LauraMG Nutrición es un espacio creado para guiarte en el proceso de sanar tu relación con la comida y tu cuerpo. 

A través de los acompañamientos individuales (y grupales) te guío a reaprender a cuidarte y a reconectar contigo misma. 

Teniendo como base un autocuidado amable y autocompasivo, y a través de herramientas de Alimentación Consciente e Intuitiva, te invito a descubrir aquella alimentación y estilo de vida que sea coherente y tenga sentido para ti. 

A través de la conexión corporal, recuperamos la confianza en el cuerpo y sus señales, honrando la sabiduría interna de nuestro cuerpo, para aprender a entenderlo y poder atender nuestras necesidades físicas y emocionales

Dejamos atrás las dietas, la restricción, las normas alimentarias, la compensación y la búsqueda constante de pérdida de peso, para poner el foco en tu bienestar, en sentirte cómoda y libre, de tomar las decisiones que te hagan sentir bien, sin culpa ni remordimientos. 

Explorando aquello que funcione para ti y que se adapte a tus necesidades y preferencias, en cada momento, y así construir hábitos que sean flexibles y sostenibles a lo largo del tiempo. 

Este es un espacio seguro, creado desde el respeto y la amabilidad, libre de juicios
y abierto a la vulnerabilidad, en el que poder expresarte libremente.
Estaré encantada en acompañarte en este proceso 🙂

¿Estás lista para empezar a cuidarte libre de dietas y exigencias?


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Sobre mí

Dietista-Nutricionista | CAT002211
@lauramg.nutricion

Laura Matias-Guiu Martí – Doctoralia.es

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